ELIXIA Bootcamp - treningsleir på den Franske Riviera

Fit for fight? Treningsøkter hver dag sammen med personlige trenere fra ELIXIA og en gruppe motiverte og treningsglade mennesker. Du kan praktisk talt kjenne at rumpen blir strammere og lårene spenstigere for hver dag. Dette er den beste forberedelsen til bikinisesongen kroppen din kan få. 

Om turen

Sammen med personlig trener fra ELIXIA arrangerer vi treningsleir i Juan les Pins/Antibes på den Franske Riviera. Dette er turen for kvinner og menn som elsker å trene. Det vil det bli seriøse treningsmengder hver dag, vi snakker om lange joggeturer og pushups før frokost, og allsidig fysisk aktivitet mesteparten av dagene. Det blir kickboxing før lunsj og EnergyYoga på stranden i solnedgangen. Alt under entusiastisk oppfølging av de personlige trenerne.

Her vil du bli motivert til å gi alt, slik at du kan returnere med strammere rumpemuskler og spenstigere lår enn du noen gang har hatt. Og selvsagt med et stort smil om leppene. Kombinert med sunt kosthold og frivillige aktiviteter i form av alt fra juving til sol, bad og avslapping innimellom. Vi skal jo tross alt ha det hyggelig også. 

Opplegget

Treningsopplegget er lagt opp av ELIXIAs Personlige Trenere, som også vil følge med som reiseledere og motivatorer på turen. Det vil bli personlig oppfølging av både kosthold og trening hver dag, men ikke dermed sagt at du må avstå fra den gode, franske maten og vinen. Kostholdet i Middelhavslandene går for å være blant verdens mest helsebringende, og et glass vin eller to skal jo bare være sunt. KLIKK HER FOR Å SE TRENINGSPROGRAMMET.

Praktisk informasjon

Vi bor på hotell Thalazur Antibes som ligger nær strand og løpemuligheter samt at skogen ikke ligger langt unna. Hotellet har svømmebasseng, badstue, hamman, jacuzzi og trimrom.

Lunsj og middag er ikke inkludert men som en del av kostholdsveiledningen vil det bli foreslått alternative menyer for de som ønsker det. Det er ikke obligatorisk å spise middag sammen på kvelden men det er ofte en veldig sosial og hyggelig avslutning på dagen.

Om reisen

Fredag 21. mai flyr vi med Norwegian fra Gardermoen kl 10.50 og lander i Nice kl 13.45. Turen hjem onsdag 26. mai går fra Nice kl 10.05 med ankomst på Gardermoen kl 13.00. 

Om Personlig Trener/motivator fra ELIXIA

Anna-Karin Olander har over 20 års egenerfaring med styrketrening har blant annet bakgrunn fra langrenn på landslagsnivå. Anna-Karin har utdanning som idrettskonsulent fra Bosøn og stryrketrenerurdannelse fra Academy, begge i Sverige.

Anna-Karin har lagt opp et spennende treningsprogram og vil veilede og motivere hver enkelt deltager gjennom hele oppholdet.

Hvem er turen for?

ELIXIA medlemmer som ønsker å bruke en liten i uke i juni til å komme i sitt livs form før bikinisesongen er her. Du trenger ikke være atlet for å delta men bør selvfølgelig like å trene.

Pris og betalingsbetingelser

Prisen er kr 12.490,- og inkluderer fly t/r Nice, overnatting i dobbeltrom m/ frokost, transport til/fra flyplassen i Nice, tilrettelagt treningsprogram og personlig oppfølging av personlig trener. ELIXIA medlemmer får kr 500,- i rabatt- skriv i kommentarfeltet ved påmelding at du er medlem.

Enkeltrom er tilgjengelig mot et tillegg på kr 1000,-.

Depositum på kr 3000,- må betales senest en uke etter påmelding, og er en bindende andel av den totale betalingen. Resten av beløpet forfaller til betaling en måned før avreise.

Det er plass til 24 treningsglade jenter og gutter på treningsleiren.

Vi tar forbehold om mindre endringer i programmet.